Hari ini rasa bahagia sangat jumpa mommy yang baik yang sudi berkongsi dengan saya di Sutera Inn baru-baru ini..
Permulaan cerita, saya diarahkan untuk menghadiri bengkel di Sutera Inn Kota Bharu. Dalam keadaan yang terbangun lewat dari tidur sebab si kakak sememangnya lewat tidur, saya kemas-kemas kan barang set menyusu seperti biasa. Biasanya saya akan bawa extra botol kalau ke tempat-tempat bengkel atau kursus. Tapi rupanya bawa 2 saja pagi itu. Masa tengah drive dok fikir juga macam mana nak simpan susu yang dipum disebelah pagi supaya dapat gunakan botol yang sama untuk pum sebelah petang. Akhirnya timbul idea untuk minta air botol mineral saja di hotel. Mungkin idea yang bagus! Lepas pum masukkan dalam botol mineral untuk sementara waktu, boleh guna botol tu untuk pum sesi ke2.
Sambi-sambil tengah pum sebelah pagi di surau hotel, kebetula ada staf hotel yang nak pum juga. Terkejut juga mula-mula saya. Siapa pula yang masuk pagi-pagi di surau. Sembang punya sembang, namanya kak Nora. Kak nora ni ada anak berusia 3bulan yang masih menyusu. Imigine anak dia dah menghabiskan stok 2 bulan yang di standby semasa pantang. Ceritanya anak bongsu memang kuat menyusu, sehari boleh habiskan 24oz dari pukul 8pagi hingga 6petang. Apapun alhamdulillah. Ibu nora ni sangat kuat semangat walaupun kadang-kadang agak stress untuk dapat stok susu yang banyak semasa di office.
Baiklah, kesinambungan dari cerita tu, saya pun kongsi la tips-tips dengan beliau memandangkan beliau 1st time menyusukan anak secara ekslusif walaupun sebelum ini mempunyai 4orang anak dan anak bongsu memang bertekd untuk menyusukan anak. Antara tipsnya yang sempat saya kongsi kan pada hari ini seperti dibawah:
- Kerap menyusukan anak -kalau pergi ke pejabat pum la paling kurang 3jam sekali supaya dapat kosongkan payudara kita.
- Menyusu dengan kedua-dua payudara
- Jangan jadual kan penyusuan
- Menyusukan pada waktu malam dimana penghasilan susu adalah tinggi pada waktu malam.
- Teknik urutan payudara yang betul akan membantu menghasilkan susu dengan banyak
- Elakkan puting tiruan
- Mandi dengan air suam supaya saluran susu dapat dikembangkan dan mencairkan susu yang beku dipayudara
- Minum air dengan banyak - walaupun kita masih rasa belum dahaga, minum la air dengan banyak kerana 80% kandungan susu ibu adalah air.
- Jangan tidur dalam keadaan meniarap kerana boleh memampatkan payudara dan menghalang pembekalan susu
- Ibu boleh cuba makanan atau minuman seperti yang saya biasa amalkan ketika dalam pantang dengan minum horlick. Sangat membantu!
- Supplement dan vitamin Shaklee. Kepada yang berminat untuk mendapat set menyusu shaklee boleh menghubungi saya di 016-7551746
No comments:
Post a Comment